• 蒸し温活ベッドで身体の芯から温める
• 短時間でサラサラとした汗
• 全身の肌に蒸気保湿栄養を経皮吸収
• 予防医学「頭寒足熱」を手軽に
• 自律神経をととのえる

1. 蒸し温活ベッド
2. ミネラル水
3. 栄養素

1. 身体の温め（温活）
2. 感覚受容器の刺激
3. 発汗・デトックス
4. 副交感神経優位でリラックス汗
5. 経皮吸収（保湿）

特に女性の場合、冷えは生理痛を悪化・生理不順・不妊の原因となる場合もあると言われています。

冷えを放置せず、積極的に体を温めることが大切です。
ホルモンバランスを整えること、心身のリラックス、生活の質が向上し、ストレスのない充実した日々を送ることも、蒸し温活の一環です。

鍼灸師が考案した蒸し温活は、東洋医学として数千年の歴史ある「お灸」の治療効果と、現代医学の生理学的根拠に基づいて考案しています。

特に、お灸治療における温熱刺激は、軸索反射と呼ばれる生理現象を引き起こし、刺激を受けた部位の皮膚が赤くなるフレアが出現します。
これにより、血管を拡張させ、局所の血流を改善し、筋肉疲労や凝りを解します。

蒸し温活は、身体を芯から温めるだけでなく、鎮痛効果を発揮します。

（健康、新陳代謝良好、肌状態良好、ホルモンバランス良好）

サラサラとした汗は、一般的に健康な状態を示します。
新陳代謝が活発で、体内の老廃物がスムーズに排出されている状態です。
消化吸収も良好で、肌も清潔に保たれています。特に女性ホルモンのバランスが良く、ホルモンがしっかりと働いていることがわかります。
また、汗自体もほとんど無臭で、不快なにおいを伴うことも少ないでしょう。

一般的に、汗をかくときは交感神経が優位になり、体は活動モードになります。
蒸し温活では少し違ったメカニズムで副交感神経を優位にした発汗をもたらします。

1. 軸索反射: 蒸し温活メソッドによる温熱刺激が皮膚の受容体に伝わると、軸索反射という反射が起こります。この反射によって、血管が拡張し、血液循環が良くなります。
2. 副交感神経の優位: 軸索反射によってリラックス効果が高まり、副交感神経が優位になります。
   副交感神経は、消化やリラックスを司る神経で、この状態では心身がリラックスし、じんわりと汗が出てきます。
3. 皮脂腺の活性: 全身に蒸気美容を浴び、皮脂腺が活性化し、皮脂が分泌されます。この皮脂が汗と混ざり合い、肌を保湿する効果をもたらします。
4. サラサラした汗：皮脂と汗が混ざることで、ベタつきを抑え、サラサラとした汗になります。蒸気美容で、皮脂腺も刺激され、皮脂の分泌量が増えるため、よりサラサラ感が強まります。
5. 老廃物の排出: 皮脂と一緒に、体内に蓄積された老廃物も排出されます。

• ストレス軽減: ストレスホルモンの分泌が抑制され、心身に与えるダメージを軽減します。
• 自律神経のバランス調整: 交感神経と副交感神経のバランスを整え、胃腸の調子や不眠などの症状改善に繋がります。
• 免疫力向上: 免疫機能が活性化し、病気への抵抗力を高めます。
• 血圧低下: 高血圧の改善に役立ち、心臓への負担を軽減します。
• 筋肉の緊張緩和: 肩こりや頭痛などの症状改善に繋がります。
• 睡眠の質向上: 質の高い睡眠が取れるようになり、疲労回復を促します。
• 集中力・創造性の向上: 仕事や学習の効率アップ、新しいアイデアの創出に繋がります。
• 心拍数の低下: 心拍数が低下し心臓への負担が軽減されます。
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• 幸福感の向上: QOL（生活の質）が向上に繋がります

蒸し温活ベッドに寝た状態で、全身（首から下）に蒸気を浴び、摂取したい食物・植物の栄養素を経皮吸収する「蒸す美容」です。

経皮吸収とは、皮膚を通して薬物や化粧品などの成分が体内に吸収される現象のことです。近年では、この経皮吸収を利用して、皮膚から直接栄養素を補給する試みが注目されています。

• 即効性（保湿力が高い）: 肌の表面に直接栄養成分を届けることで、より高い保湿効果が期待できます。
• 消化器官への負担が少ない: 消化器官を通さずに直接皮膚から吸収されるため、消化不良を起こしにくい。
• 高濃度で有効成分を届けられる: 口から摂取した場合に比べて、より高濃度の有効成分を皮膚に直接届けられる。

• 保湿効果

肌の角質層に水分を与え、乾燥を防ぎます。
化粧水などの美容成分の浸透を促進し、肌の奥まで潤いを届けます。

• 血行促進効果

温かい蒸気で顔の血行を促進し、肌の新陳代謝を活発にします。
血行が良くなることで、肌のくすみが改善され、明るい肌へと導きます。

• 毛穴の洗浄効果

温かい蒸気で毛穴を開き、毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせ、落としやすくします

• 新陳代謝アップ
• 低体温改善
• 自律神経ととのえ
• 血行改善
• 身体のこり・筋肉の緊張を緩和
• 頭痛・腰痛・腹痛・筋肉痛・神経痛の緩和改善
• 免疫力向上
• むくみ・冷え性解消
• 肩こり・全身の凝り解消
• 疲労回復・ストレス緩和・不眠症状解消
• 胃腸の調子をととのえ・便秘の解消
• 肌荒れ・エイジングケア・老化防止
• ダイエット・身体作り
• フェムケア・月経不順・PMS・不妊（妊活）・更年期など
  （ホルモンバランスの乱れからくる婦人科の不調改善）
• 産後・術後ケア
• 不眠改善
• 加齢による不調・不定愁訴の改善
• 保湿
• デトックス
• 浄化

尾てい骨を骨折して以来、同じ体勢で座っておくのが辛く、座るよもぎ蒸しは腰が痛くなっていました。また、サウナは汗をかくけど乾燥が気になっていました。

寝るよもぎ蒸しでストレスなく、滝のような汗が出て、とてもスッキリです！